第一批养不厌学、抗抑郁“老款小孩”的爸妈，没教育降级还赢麻了

最近，曾经鸡娃的家长不鸡了，开始反向教育，养“老款小孩”。而老款小孩也成了家长圈所谓养娃鄙视链的顶端。

所谓的“老款小孩”，和每天被学业压力淹没的孩子相比，主打的就是一个心态好，皮实，抗造，能吃能睡好养活。

为啥家长纷纷开始养“老款小孩”、不卷了？

没办法，现在的孩子能身心健康真的很难，厌学抑郁，已成这代孩子的集体困境。而不止孩子，连家长们也是内卷受苦的一环，也被长期困在其中。

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当孩子深陷抑郁时，曾经对孩子抱以厚望的家长，心中也并不轻松。

而今天，我们想和大家分享几个家庭的历程和自救，当厌学抑郁已经越来越普遍，我们需要看到可解的存在。

1

被成功学包围的家长：

孩子似乎离自己越来越远了

2021 年深秋的一个傍晚，陈清画站在中学门口。她看着校门口熙熙攘攘的学生，目光在人群中反复搜寻儿子的身影 。

儿子从小被老师称赞 “有清北潜质” ，但如今已经连续三天以 “头痛” 为由躲在房间里，连学校的月考都没参加。

作为从小就是“别人家孩子”的家长，陈清画的人生轨迹是这样的：名牌大学毕业、外企高管。

随着孩子开始上学，陈清画辞职后全职陪伴孩子成长。为了让儿子站上更高的平台，家里书架上摆满奥数题库和物理竞赛教材，冰箱里永远备着儿子爱喝的牛奶和提神的咖啡。

在她看来，只要儿子按照自己规划好的路线一直走下去，孩子就能成为同龄人中的佼佼者。

但随着儿子请假的次数逐渐变多，陈清画敏锐地感知到，孩子似乎离自己规划好的那条路越来越远了。

儿子第一次明确提出 “不想上学” 时，陈清画的第一反应是愤怒。她坐在儿子的书桌前，翻着满是红勾的试卷和厚厚的竞赛证书，声音忍不住发抖：

“我们花了这么多钱报班，老师都把你当重点培养，你怎么能说放弃就放弃？”

用陈清画过往的人生经验来看，“不去上学”是“失败者”的表现，而这是从小自律、努力的自己所不能理解的。

本以为只是一时闹脾气，但直到某天深夜，她看到儿子躲在阳台偷偷抹眼泪，手腕上还留着几道浅浅的划痕，才突然意识到事情的严重性。

带儿子去精神科门诊的那天，候诊区的场景让陈清画至今难忘。穿着校服的孩子们沉默地坐在椅子上，有的低头盯着手机，有的靠在家长肩上发呆，每个诊室外都挤满了焦虑的父母。

轮到自家孩子就诊时，医生问他 “最近有什么开心的事吗”，男孩愣了半天，小声说 “没有”。

当“中度抑郁”的诊断书递到陈清画手里时，她突然蹲在走廊里哭了——她一直以为自己在给儿子 “最好的未来”，却没发现孩子早已被压力压得喘不过气。

那段时间，陈清画陷入了巨大的自我怀疑，曾经指引着自己过上在别人看来“成功”生活的那一套“成功学”逻辑，似乎在此时此刻失效了。

她会整夜失眠，反复翻看儿子从小到大的照片，回忆那些陪儿子刷题到凌晨的夜晚，想起自己曾在儿子考了年级第二时说“怎么没拿第一”，想起儿子说 “妈妈我想读科幻小说”时，她却递过去一本竞赛辅导书。

短暂沉溺于沮丧后，陈清画逼着自己从负面情绪里抽离——眼下最要紧的，是打起精神找到解决孩子抑郁问题的办法。

她开始疯狂地查资料、听心理学讲座，甚至偷偷去参加家长互助小组。

转机出现在一个深夜。陈清画像往常一样把热好的牛奶放在儿子门口，却听到房间里传来压抑的哭声。她犹豫了很久，终于轻轻敲了敲门：“妈妈能进来聊聊吗？”

那天晚上，母子俩从七点聊到凌晨四点，儿子第一次说出了心里的委屈：“妈妈，我不想当‘清北苗子’，我只是想好好读一本喜欢的书，不用总想着考试。”

陈清画也哭了，她终于承认，困在学业压力里的，不只有孩子，还有自己。

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而从成绩里走不出来的，也一直是自己，自己一直把 “成功学” 的枷锁套在儿子身上，却忘了他首先是一个需要被理解的孩子。

她也逐渐明白，厌学抑郁从来不是孩子一个人的课题，而是整个家庭、乃至学校、全社会的成长课，环境能让我们先卸下优绩主义的包袱，才能和孩子一起，慢慢走出阴霾。

2

撑起家的父亲：

忘了接住孩子坠落的情绪

在陈清画为儿子的抑郁辗转难眠时，另一个家庭里，雅雅的爸爸还没意识到，自己眼中“不值一提”的小事，早已压得女儿喘不过气。

作为家里的 “经济支柱”，他习惯了把所有精力放在工作上 —— 客户的需求、项目的进度、月底的业绩，这些才是他眼里 “能撑起这个家” 的大事，至于女儿说的 “累”，在他看来不过是青春期的小情绪。

雅雅上高二后开始失眠，夜里躺在枕头上，脑海里全是白天考试的排名，一想到同桌翻卷子的清脆声响，手心就会冒冷汗。

她试着在晚饭时跟爸爸提了句“最近有点累”，可爸爸正盯着手机里的工作群，随口回了句“高三都这样，忍忍就过去了”，没抬头。

真正让雅雅崩溃的是期中考试。数学卷子刚发下来，她的手就控制不住地抖。她考得一塌糊涂，放学路上，书包里的成绩单像块石头，压得她走不动路。

回到家，她看见爸爸坐在沙发上接电话，跟客户聊得热火朝天。直到挂断电话，爸爸才注意到站在门口的她，起身要去书房时随口问了句 “考得怎么样”。

雅雅攥着成绩单的手泛白，声音细若蚊蚋：“不太好……”可话还没说完，爸爸的手机又响了，他朝雅雅摆了摆手，快步走进书房关上了门。

雅雅站在原地，手里的成绩单被揉出褶皱，客厅里只剩下电视里模糊的声响，像极了她没人听见的委屈。

后来雅雅的妈妈最先发现了异常：女儿日渐憔悴的脸色、躲闪的眼神，还有垃圾桶里被揉碎的草稿纸。

带着忐忑，妈妈带雅雅去了心理诊室，诊断书上 “中度焦虑” 四个字，让妈妈的心揪了起来。

她想和爸爸好好谈谈，可每次刚提起 “孩子情绪不太好”，爸爸不是指着电脑屏幕说 “忙着呢”，就是皱着眉打断：“就是学习压力大了点，大家都是这么过来的。”

咨询师特意建议爸爸参与家庭辅导，说亲子沟通的缺失会加重孩子的焦虑。

他才意识到，自己总觉得，赚钱给女儿买最新的礼物、发薪日塞零花钱，就是对孩子好；

却忘了，虽然自己也很累了，可孩子需要的不只是物质，还有能蹲下来听她说话的耐心。

3

两代人对自我价值的

不同理解

林舟父母的焦虑，则源于对 “自我价值” 的认知偏差 。

在夫妻俩看来，“考高分、上好大学、找好工作”就是孩子价值的全部，却没发现，物质富足的新一代，早已不满足于这样的 “标准答案”。

林舟曾是重点高中的尖子生，从小学到高一，他的成绩单永远是父母向亲友炫耀的资本，学校的光荣榜上总有他的照片。

父母从不吝啬物质投入，他想要的游戏机、球鞋，只要开口就能得到，唯一的要求就是 “保持年级前十”。

林舟也习惯了这种设定，把 “考高分” 当成活着的核心意义，直到高二那次模考，他意外跌出了前五十。

成绩出来那天，林舟在操场看台上坐了整整一下午。他反复翻着手机里的排名，突然问自己：“如果考不好，我这个人是不是就没用了？”

这个念头一冒出来，就再也挥之不去。他开始失眠、上课走神，原本熟悉的知识点变得陌生，第二次模考，名次又下滑了十名。

看到他状态不对，妈妈想着跟他聊聊。晚饭时，林舟犹豫着说：“妈，我觉得上学好像没什么意义。”

正给他夹菜的妈妈手一顿，眉头立刻皱了起来：“胡说什么？现在竞争这么激烈，不考高分以后怎么考重点大学？”

爸爸在一旁也附和：“别想那些没用的，把心思放在学习上，下次考回来就行了。”

当时父母满脑子都是“怎么让他把成绩提上去”，却没听出他话里的迷茫——他要的不是 “考回来” 的办法，而是 “为什么要考” 的答案。

最让夫妻俩后悔的是第三次模考后。那天林舟在房间里刷题，一道数学题反复算错，烦躁之下摔了钢笔，趴在桌子上哭。

妈妈推门进去，林舟猛地抬起头，红着眼睛吼道：“你们从来都不关心我在想什么！只知道分数！”

那一刻，妈妈愣住了，随即也红了眼眶：“我们不是为了你好吗？没有好成绩，你以后怎么在社会上立足？”

直到那天，夫妻俩才隐约明白，父母和孩子之间，隔着一道关于 “自我价值” 的鸿沟。

自己这代人，经历过物质匮乏的日子，总觉得 “好好读书、找份稳定工作” 就是最好的人生，所以把 “分数” 当成衡量孩子的唯一标准，把 “升学就业” 当成孩子的终极目标。

可孩子不一样，他从小不缺吃穿，更渴望 “活得有意义”——他想知道读书除了考试还有什么用，想找到自己真正喜欢的事，想让自己的价值不只是 “考高分的学生”。

可家庭和学校却从没给过他寻找意义的机会，反而用 “为你好” 的名义，把他困在分数的枷锁里。

父母以为关心他的成绩就是关心他，却不知道，他需要的是 “你累了就歇会儿” 的理解，是 “你可以不用当尖子生” 的包容，是 “你的喜欢比分数重要” 的认可。

只有当家长放下自己的 “价值标准”，去听孩子的想法，去尊重他的选择，那些藏在分数背后的焦虑和抑郁，才能真正被化解。

而家长们的改变，远不止是对孩子的治愈，更是对自己的救赎。他们曾经困在社会主流的“成功学”叙事里，用分数和排名衡量孩子的价值，也用这些标准绑架自己的人生。

而现在，他们开始放下一些执念，开始养“老款小孩”，而这实际上也是这代家长们在救孩子，以及反思和自救的一个过程。

这个过程会痛苦和挣扎，但也让孩子，尤其家长慢慢找回了自己 ——

不再是 “为孩子规划人生的家长”，而是 “陪伴孩子成长的同行者”；不再是 “被成功学裹挟的焦虑者”，而是 “能接纳不完美的普通人”。

参考资料：

[1]人物-梁鸿：作为父母，我们的爱太有限了